DESARROLLA TU CREATIVIDAD 

EMILIO CARDOSO CUESTA

646 60 78 68

Psicólogo, Pedagogo, Maestro

   

QUE TIENE DE EXCELENTE DESARROLLAR LA CREATIVIDAD. ORGANISMO.  CEREBRO

El desarrollo y disfrute de la creatividad tiene múltiples efectos en el organismo.

Normalmente somos mas creativos cuando nos encontramos bien. 

¡Atención, pregunta! ¿Podríamos encontrarnos mejor si nos colamos en situaciones de creatividad?. 

Todo el mundo tenemos nuestra parte creativa. Los niños son especialmente creativos. Según vamos creciendo vamos abandonando esta capacidad.

Hay personas que son especialmente creativos en algunos aspectos. Si además trabajan en esos aspectos, sus creaciones son mas impactantes.

También parece que algunas personas son especialmente creativas en situaciones mas dolorosas.

Aquí planteamos desarrollar la creatividad desde un punto del disfrute, desde lo lúdico, para encontrarnos mejor físicamente y psicológicamente

Creatividad y salud

¿Qué pasa con el estado de ánimo? ¿Qué pasa con nuestro estado mental, emocional y/o psicológico?

A nivel cerebral nos enfocaremos en el cerebro límbico, aquel que tiene que ver con la emociones, las relaciones, el disfrute, la creación, .... Lo usamos en el cuidado de los miembros de la tribu, del clan. Propio de los mamíferos.

Para cuidar bien, hay que estar bien. Cuando cuidamos bien nos sentimos bien con nosotros mismos y viceversa. 

Puede suceder que en ocasiones influyamos sobre el cerebro reptiliano, que es aquel que tiene que ver con los sistemas básicos para la supervivencia del sujeto y de la especie. Propio de todos los animales.

También incidimos en el neocórtex o cerebro racional, aquel que nos permite sobrevivir en el día a día. Propio de los seres humanos.

Neurotransmisores cerebrales 

Los neurotransmisores son sustancias químicas que permiten la comunicación entre las neuronas y otras células del sistema nervioso.

Los principales neurotransmisores (según neurociencia actual) son:

- Dopamina. Placer vs Anhedonia, depresión.

- Noradrenalina. Regular Estrés vs Apatía, depresión

- Serotonina. Bienestar vs Ansiedad, depresión.

- Histamina. Sueño vs Insomnio, despertares.

- Endorfina. Analgésico, placer vs Dolor, malestar

- Oxitocina. Socialización, afecto vs Aislamiento

Cuando logramos que brote nuestra creatividad es porque estos neurotransmisores están funcionado de una manera adecuada.

¿Qué pasa cuando no funcionan de una manera adecuada? Tenemos ciertos niveles de mal estar.

¿A través de provocar situaciones creativas podemos influir en un mejor funcionamiento de los neurotransmisores? Seguro que si

Esto no quita que para que nuestros transmisores funcionen de manera adecuada debamos apoyarnos en una terapia o en la medicación.

OJO. Un exceso del funcionamiento de estos neurotransmisores también tiene sus consecuencias negativas.

  UNA SESION DE DESARROLO DE LA CREATIVIDAD

A estos no les gusto el taller, yo seguía dentro

Todo todito todo lo que se hace en un taller es practico al servicio del autoconocimiento, el disfrute y la acción. Todas las propuestas se basan en el respeto, nadie nunca se debe sentir incómodo. 

La creatividad es la capacidad de convertir una caja de zapatos en muchas cosas

Todos, y todos es todos, somos creativos

Los niños son especialmente creativos, viven en ese mundo continuamente. Para ellos lo mas normal es que una caja de zapatos sea cualquier cosa, menos una caja de zapatos.

Como adultos sabemos que hace años que dejamos de tener momentos para sumergirnos en la creatividad. ¿Cuándo decidimos dejar de jugar?. 

El juego está muy presente en la sociedad, pero tiene una gran paradoja. Hay juegos que están muy bien vistos (los deportes, las cartas, ....) y otros que están mal vistos, normalmente esos de transformar una caja de zapatos en multitud de utilidades.

Las actividades propuestas tienen todas un carácter lúdico, el jugar está permanentemente presente. A través de ellas lograremos que  brote el disfrute y que la creatividad se retroalimente. 

Seguro que sonreiremos, y es que la sonrisa ya es un muy buen comienzo.

La creatividad sólo es posible en el momento presente, aquí la mente está al servicio de la creatividad y el juego. Una sesión de desarrollo de la creatividad tiene sentido en si misma pues es mero disfrute.

Pero además nos va a permitir mantener ese estado de ánimo mas allá de la sesión, nos va a permitir aplicarlo en situaciones cotidianas, tanto en situaciones cotidianas como a nivel profesional.

 

CURRICULUM O DE DONDE HE SALIDO

"Creo que algún día tendrá que reconocer que se ha desorientado"

I: DATOS PERSONALES

Emilio Cardoso Cuesta

Teléfono: 646 60 78 68

Email: cardosoemilio@hotmail.com

II. TITULOS ACADÉMICOS

DIPLOMADO EN PROFESORADO DE EDUCACIÓN BÁSICA

LICENCIADO EN PEDAGOGÍA

LICENCIADO EN PSICOLOGÍA

III. CURSOS Y SEMINARIOS RECIBIDOS

· Algunos mas divertidos:

Psicomotricidad. Risoterapia. Creatividad. Dinámicas de grupos. Improvisación.  Teatro.  Biodanza. Clown. Bailes de Salón y Bailes Caribeños. Expresión corporal. Lenguaje no verbal. Arteterapia. Musicoterapia. Monitor Baloncesto. Meditación o similar. Cerámica, etc. Todos ellos en formación continua.

. Algunos mas sesudos. 

Seminarios Orientadores. Psicodrama. Análisis Transaccional. PNLMúltiples encuentros sobre psicología y educación, Psicología Infantil. Constelaciones Familiares. Terapia Transgeneracional. Psicoanálisis. Psicología transpersonal. Sobre la muerte y el morir. Calidad Total en Educación. 

 

IV. PUESTOS PROFESIONALES DESEMPEÑADOS 

Profesor de EGB y Primaria

Psicólogo Escolar y Orientador en Infantil, Primaria, ESO y Bachiller.

Psicólogo en consulta privada

Dinamizador sesiones de Creatividad en ámbitos diversos

  

ULTIMAS INVESTIGACIONES 12/12/2112

Pues en un sitio, con fecha 12/12/2112, de un lugar del cual no quiero acordarme, se ha realizado un concienzudo estudio sobre los efectos del desarrollo de la Creatividad. 

Se ha comprobado como las personas, tras unas cuantas sesiones, se han transformado a vivir la vida como la viven los niños.

Lo interesante es que estas personas en su día a día funcionan como adultos responsables en las diferentes facetas de su existencia terrenal.

Y eso que dicen que los milagros no existen.