EFECTOS DE LA RISOTERAPIA (ESTUDIO SOBRE 1.000 MUJERES)

En la Univerdidad de ......... , en una universidad .........., en una ........, dejémoslo así.....

Pues en un sitio, de un lugar del cual no quiero acordarme, se ha realizado un concienzudo estudio sobre los efectos de la Risoterapia (Creatividad y Salud).

Estos son los resultados del TRATA - MIENTO tras tres años a razón de una sesión semanal.

Situación de partida antes de comenzar el TRATA - MIENTO

Situación tras un año de TRATA - MIENTO.

Situación tras dos años de TRATA . - MIENTO

¿Ustedes saben el chiste del TRATA - MIENTO? 

¿Ese de él trata y yo miento? Pues eso.

EFECTOS DE LA RISOTERAPIA (Estudio sobre cualquier hombre)

Esto es lo que les sucede a los hombres que NO acuden a sesiones de la risa. Así que yo te digo: "VEN Y VERÁS"

Por qué es bueno reírse

Si estando bien nos reimos, ¡Atención, pregunta! ¿Podríamos encontrarnos mejor si provocamos situaciones de risa?



Los efectos que la risa produce en el organismo humano son múltiples. Todos ellos positivos y recomendables. Estos son algunos: Ejercicio: Con cada carcajada se pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
Masaje: La columna vertebral y cervicales, donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran. Además, se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
Limpieza: Se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire, en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, ya que lo tonifica.
Felicidad: Favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro, que son los neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor disminuyendo la receptividad del organismo ante estímulos dolorosos; es así como la risa estimula la producción de endorfinas y, por tanto, disminuye la intensidad de los fenómenos dolorosos.
Tantas ventajas no han pasado desapercibidas para nadie. Incluso organizaciones como Médicos sin Fronteras y Payasos sin Fronteras han hecho de la risa una forma de trabajar con personas que han perdido la sonrisa. La utilizan como terapia para superar otro tipo de problemas, bien de carácter psicológico o de otra naturaleza.

A estos no les gustó el taller. Yo seguía dentro.

CURRICULUM

"Creo que algún día tendrá que reconocer que se ha desorientado"

I: DATOS PERSONALES

Emilio Cardoso Cuesta
D.N.I.: 14 935 401 - Y
Fecha de nacimiento: 19/8/1956
Localidad y provincia de nacimiento: La Alamedilla (SALAMANCA)
Teléfono: 646 60 78 68

II. TITULOS ACADÉMICOS

DIPLOMADO EN PROFESORADO DE EDUCACIÓN BÁSICA
FECHA: 31/12/1979 CENTRO: ESCUELA DE MAGISTERIO DE BILBAO

LICENCIADO EN PEDAGOGÍA
FECHA: 2/6/1987 CENTRO: FACULTAD DE SAN SEBASTIAN. U.P.V.

LICENCIADO EN PSICOLOGÍA
FECHA: 28/6/1991 CENTRO: UNIVERSIDAD DE DEUSTO

III. CURSOS Y SEMINARIOS RECIBIDOS

· Cursos de Psicomotricidad.
· Musicoterapia. 1984.
· Psicodrama. 1987.
· Análisis Transaccional.1992.
· El juego y los mecanismos de defensa en el niño. 1993.
· Monitor de Baloncesto. 1995.
· Seminario sobre Calidad Total en Educación. 1995-97.
· Seminario Permanente de Orientadores (Baracaldo). 1998- 2007
· Taller de Bailes de Salón y Bailes Caribeños. 1994- ....
· Taller de Cerámica. 1995/1996.
· Psicología transpersonal. 1997/.....
· Constelaciones Familiares. 2005/2006
· Cursos Risoterapia, Creatividad, Meditación, Teatro,  Biodanza,   Bailes Caribeños, Clown, .....en formación continua. 1956/20...

IV. PUESTOS DOCENTES DESEMPEÑADOS

CATEGORÍA: Profesor de EGB.1982 – 1986

CATEGORIA: Psicólogo Escolar y Ofientador en Infantil, Primaria, ESO y Bachiller, Colegio Cooperativa El Regato. 1997 - 2007

CATEGORIA: 2007 - 2008, AÑOS  DE CAMBIOS

CATEGORÍA: Profesor en Primaria y Orientador en Colegios Públicos e Institutos. Consejería de Educación de Cantabria. 2008 - 2021

V. ACTIVIDAD PROFESIONAL DESEMPEÑADA EN LA DOCENCIA

· EN CENTRO PRIVADO CONCERTADO
. Maestro de E.G.B. (Primaria).
· Psicólogo Escolar y Orientador desde Edu Infantil hasta Bachiller 
· Profesor Técnicas de Creatividad.
· Dirección del Grupo de Teatro en Bachiller.
· Entrenador de Baloncesto .
· Responsable de Expresión Corporal.
· Animador de todo el trabajo de Tutorías, Dinámica de Grupos y Creatividad en E.S.O. y Bachiller.

EN CENTROS PÚBLICOS
. Profesor - Tutor en Educación Primaria.
. Orientador.

EN LA CLINICA
· Psicólogo clínico en consulta privada
. Psicólogo sesiones de Risoterapia

VI. CURSOS Y TALLERES IMPARTIDOS

· Curso de Técnicas de Estudio en la Escuela de Magisterio de Bilbao 
· Curso en el Colegio de Psicólogos de Bilbao a Licenciados en 

 Psicología en Instrumentes de Evaluación

. Taller de Risoterapia en el Colegio de Psicólogos de Bilbao

· Talleres y Cursos de Risoterapia, Creatividad y Dinámica de   Grupos  en diversas instituciones y organizaciones.